Buddhadarshan News, Agartalla
‘जीरो बजट से दुनिया में कहीं पर भी हैल्थ इंश्योरेंस नहीं होता है, लेकिन योग ऐसा है जो जीरो बजट से हैल्थ एश्योरेंस देता है।’ चौथे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर त्रिपुरा राज्य सरकार की तरफ से अगरतल्ला में आयोजित कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के तौर पर उपस्थित केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण राज्यमंत्री श्रीमती अनुप्रिया पटेल ने यह बात कहीं। इस मौके पर त्रिपुरा के मुख्यमंत्री बिल्पब देव जी भी उपस्थित थें।
केंद्रीय मंत्री श्रीमती अनुप्रिया पटेल ने कहा, ‘ये योग ही है, जो हमें बताता है कि मन को स्थिर कैसे करें और शरीर को गतिवान कैसे बनाए। यानी हमारी मूलभूत प्रकृति में परिवर्तन करने का कार्य योग करता है। योग आस्तिक के लिए भी है, योग नास्तिक के लिए भी है।’ उन्होंने कहा कि योग अमीर-गरीब का भेद नहीं है।
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केंद्रिय मंत्री श्रीमती पटेल ने कहा कि आज विश्व के पास योग एक ऐसी विद्या है जिसके जरिए आंतरिक विकास आसानी से किया जा सकता है। यदि आपको एक हाथ फैलाने के लिए कहीं जगह मिल जाए, तो आप अपना योग कर सकते हैं और अपने तन-मन को तंदुरूस्त रख सकते हैं। योग आपको आपसे जोड़ता है।
सबसे सस्ता एवं सरल है योग:
भारत जैसे विकासशील देश में यदि प्रिवेंटिव हैल्थ केयर पर बल दिया जाए तो काफी बचाया जा सकता है। प्रिवेंटिव हैल्थ केयर में सबसे सस्ता एवं सरल उपाय योग है।
योग देता है रोजगार:
आज योग विश्व में एक बहुत बड़े प्रोफेशन के रूप में विकसित हो रहा है। योग के ट्रेनर की बहुत बड़ी मांग बढ़ रही है। दुनिया के हर देश में मांग बढ़ रही है। नौजवानों के लिए रोजगार के अवसर उपलब्ध कराने की संभावनाएं हो रही हैं।
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योग से रोक सकते हैं मधुमेह:
भारत में डायबिटिज की संख्या तेजी से बढ़ रही है। योग के द्वारा डायबिटिज से मुक्ति मिले या न मिले, लेकिन उसको नियंत्रित जरूर किया जा सकता है।
योग के दौरान सावधानी:
केंद्रीय मंत्री ने कहा कि योग के दौरान थोड़ी सावधानी भी बरतनी चाहिए। योग से पहले थोड़ी हल्की एक्सरसाइज करनी चाहिए। एकदम सीधे व्यायाम नहीं करनी चाहिए। सुबह- शाम योग करना अच्छा होता है। योग एक्सपर्ट की देखरेख में योग करें। क्योंकि गलत आसन आपके लिए नुकसानदायक हो सकते हैं।
